Σχεδόν όλοι οι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας αντιδρούν πολύ οδυνηρά σε μείωση της αρσενικής εξουσίας, προβλήματα στο κρεβάτι. Η ισχύς είναι μια υγιής λίμπιντο, η ικανότητα να πραγματοποιεί σεξουαλική επαφή, μια γρήγορη στύση και μακροχρόνια συντήρηση. Και η μείωση των ανδρών συχνά σημαίνει κατωτερότητα. Σε αυτή τη βάση, είστε πολύ αναστατωμένοι και στη συνέχεια αναζητήστε τρόπους για την επίλυση του προβλήματος. Και η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε φυσικά μέσα για την αύξηση της αρσενικής ισχύος. Θα ανακαλύψουμε λεπτομερώς αυτό το πρόβλημα.
Εξαλείφουμε τις αιτίες της παθολογίας
Κάθε λογικό και περισσότερο ή λιγότερο έμπειρο άτομο κατανοεί ότι τα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της αποτελεσματικότητας, δεν εμφανίζονται ξαφνικά σε ένα σημείο. Η μείωση της αρσενικής εξουσίας είναι μια μακρά διαδικασία, μόνο ένας άνθρωπος μπορεί να αισθανθεί τις συνέπειές του κατά την επόμενη σεξουαλική επαφή. Αλλά πρέπει να σκεφτείτε γιατί συμβαίνει. Σίγουρα οι κακές συνήθειες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό. Καπνός; Μερικές φορές πίνετε; Τότε τι εκπλήσσεται; Η νικοτίνη μειώνει την άμυνα του σώματος και υπονομεύει την υγεία εάν ένας άνθρωπος καπνίζει τουλάχιστον πολλά τσιγάρα την ημέρα. Και τι μπορούμε να πούμε για την επιρροή άλλων επιβλαβών συστατικών του καπνού καπνού εάν η εξάρτηση ενός ανθρώπου στο κάπνισμα είναι πολλά χρόνια! Η νικοτίνη καταστρέφει τη βιταμίνη C. Είναι ο πρώτος εχθρός της ανδρικής ισχύος. Και μπορεί να αισθανθεί αυτούς τους ενθουσιώδεις καπνιστές ακόμη και σε νεαρή ηλικία.
Οι έμπειροι ναρκολόγοι λένε ότι είναι καλύτερο να πιείτε ένα ποτήρι βότκα από το να καπνίζετε ένα τσιγάρο: θα υπάρξουν λιγότερες ζημιές. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι οι ειδικοί δίνουν αλκοόλ "πράσινο φως". Ο συνδυασμός και των δύο κακών συνηθειών αργά ή γρήγορα δεν εμφανίζεται μόνο στην αρσενική δύναμη.
Οι πληροφορίες και η τυχαία διατροφή είναι ένας άλλος λόγος για τη μείωση της αποτελεσματικότητας. Σε αναζήτηση υλικών ευεξίας, οι άνδρες δειπνούν με γρήγορο φαγητό, ημι -υλικά προϊόντα από ένα σούπερ μάρκετ, μερικές φορές έλλειψη γευμάτων. Η έλλειψη βιταμινών, πρωτεϊνών, ορυκτών, συμπεριλαμβανομένου του ψευδαργύρου που απαιτούνται για την υγεία των ανδρών, οδηγεί σε μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης - η σημαντικότερη αρσενική ορμόνη. Ως αποτέλεσμα, ένας άνδρας στο κρεβάτι μετατρέπει έναν γενικό σε έναν ανασφαλές αρχάριο.
Αυτό μπορεί επίσης να κάνει αυτό το καθιστικό. Μετά από όλα, είναι στασιμότητα στα πυελικά όργανα και μια χαμηλή κινητική δραστηριότητα που συχνά περιέχει τις αιτίες των προβλημάτων με ισχύ.
Φύση στην αρσενική υγειονομική υπηρεσία
Ξεκινήστε λοιπόν να αφαιρέσετε αρνητικούς παράγοντες. Ένας κουρασμένος, δηλητηριασμένος και εξαντλημένος οργανισμός δεν μπορεί να εξυπηρετήσει έναν άνθρωπο πλήρως. Ξεκινήστε τη διόρθωση της διατροφής σας. Κάθε μέρα το μενού πρέπει να έχει φρέσκα βότανα (κόλιανδρο, μαϊντανό, άνηθο, σέλινο, σπανάκι), λαχανικά, μούρα. Αυτές είναι πλούσιες πηγές βιταμινών C. Φροντίστε την παρουσία στο μενού των προϊόντων που είναι πλούσια σε ψευδάργυρο. Η κατηγορία τέτοιων ανήκει στα θαλάσσια ψάρια, επίπεδες σπόρους. Είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε προϊόντα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Αυτά είναι τα φιστίκια, τα φιστίκια και τα καρύδια που πρέπει να καταναλωθούν έως και 100 γραμμάρια την ημέρα. Τα φρούτα της θάλασσας (γαρίδες, μύδια, μαλάκια) είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και ψευδάργυρο.
Διορθώνει τέλεια την ορμονική ανισορροπία και αυξάνει τη λίμπιντο του κρεμμυδιού. Όσον αφορά τα λίπη, θα πρέπει επίσης να είστε διαθέσιμοι στη διατροφή. Είναι καλύτερο όταν πρόκειται για Olivic, που συγκεντρώνει ηλιοτρόπαιο.
Μην ξεχνάτε ως φυσικούς ενεργοποιητές ισχύος ως Aphrodisiake. Αυτό είναι, για παράδειγμα, μαύρη σοκολάτα, σκόρδο, τζίντζερ. Το τελευταίο είναι μια εξαιρετική προσθήκη στα ψάρια και το κρέας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έναν άνθρωπο με τη μορφή τσαγιού. Η ρίζα τζίντζερ είναι τέλεια χρωματισμένη και μπορεί να χρησιμεύσει ως καλή εναλλακτική λύση για τον καφέ για το ισχυρό μισό που κακοποιεί αυτό το αρωματικό ποτό. Και αν χρησιμοποιείτε επίσης τσάι τζίντζερ με μέλι, αυτό θα είναι ένα καλό μέσο για τη βελτίωση της ισχύος.
Ένα άλλο πολύ χρήσιμο τσάι πρέπει να παρασκευάζεται με βάση το αρσενικό γρασίδι. Ονομάζεται τσάι Ivan. Από την αρχαιότητα, οι παππούδες μας χρησιμοποίησαν αυτό το εργαλείο με τα πρώτα σημάδια των αρσενικών διαταραχών. Ένα ή δύο φλιτζάνια από ένα τέτοιο ποτό την ημέρα θα είναι μια καλή θεραπεία στη θεραπεία.
Και φυσικά οι νέοι δεν μπορούν να επιστραφούν χωρίς σωματική δραστηριότητα. Μετά από όλα, αυτό είναι το φορτίο του σώματος με οξυγόνο και ένα ενεργειακό κύμα και την εξάλειψη του υπέρβαρου. Αλλά πρέπει να επιλέξετε ένα άθλημα έτσι ώστε να είναι σύμφωνα με τις επιθυμίες σας. Οι πρωινές διαδρομές είναι κατάλληλες για έναν άνδρα μόνο, άλλοι προτιμούν τα μαθήματα ομάδας στο γυμναστήριο.
Μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση θα βοηθήσει και πάλι να αποκτήσει πίστη από μόνη της, την αφθονία της προσωπικής ζωής με τις στενές της.
